Ateliers
Bien-être

Calendrier des ateliers
2022

Atelier Chakra Dance
07 sep.
19h00
Inscription
06 64 83 93 77
couleurbienêtre@protonmail.com
La Chakradance est une danse libre qui utilise de la musique composée spécialement pour être en résonance avec chacun des 7 chakras (centre énergétique) principaux, afin de réveiller, d’accorder et de rééquilibrer notre système de chakras.

Pour ce type de dance, aucunement besoin de savoir danser, il vous suffit de couper le mental, de vous laisser porter par la musique et votre corps fera le reste.

Le cycle est composé de 9 ateliers d’exploration des 7 chakras par la danse. Il commence par un atelier découverte, puis le chakra racine, sacré, plexus solaire, cœur, gorge, troisième œil et couronne, pour finir par un atelier d’intégration.

Après cet atelier découverte nous travaillerons un chakra par mois, chaque premier mercredi du mois.

Cet atelier est absolument mixte, pour y participer il suffit d'avoir un corps ;)


Renseignements et inscription appeler :
06 64 83 93 77








Méditation musicale
13 sep.
18h30
Pendant 1h environ, Françoise Hecquard et Bertrand Charrier (La voie du corps) vous proposons, dans une ambiance méditative, plusieurs séquences sonores, appuyées sur l’utilisation de bols chantants, d’instruments de musique divers (Anantar, Shruti Box, carillons Shanti et Koshi, tambour et hochet chamaniques, tambour d’océan, bâton de pluie, kutu wapa, kalimba, Steel drum…), ainsi que sur du chant spontané, de la musique intuitive et des improvisations vocales. Chaque séance se termine par un mantra collectif choisi en fonction de l’énergie du moment. Avant de nous quitter, nous partageons un apéro participatif.


Yoga du son
19 sep.
18h00
Par Françoise Hecquard
Définition selon la Fédération Nationale de Yoga du Son :
Le yoga du son est l’ensemble des techniques vocales et sonores conduisant à l’unité et à la connaissance de soi. Véritable art de la voix et du chant sacré, son but est spirituel et thérapeutique.
Il amène le pratiquant au bien-être du corps et de l’esprit dans un processus d’élargissement de la conscience. Par son approche universelle et non dogmatique, cette expérience des chants sacrés de toutes les traditions spirituelles favorise l’ouverture culturelle, la compréhension et l’harmonie entre les hommes et la société.
Cette pratique des sons repose sur un travail de libération de la voix, qui va stimuler notre énergie, renforcer notre identité et libérer notre potentiel créatif.
Elle nous convie à explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles. Cette approche s’adresse à tous ceux qui veulent s’enrichir de la dimension psycho-énergétique des sons, du ressenti de la vibration dans le corps et des appuis reliés au hara et à la Terre. Aucun pré-requis en technique vocale n’est nécessaire.
Les ateliers durent une heure.
Atelier Chakra Dance
05 oct.
19h00
Inscription
06 64 83 93 77
couleurbienêtre@protonmail.com
La Chakradance est une danse libre qui utilise de la musique composée spécialement pour être en résonance avec chacun des 7 chakras (centre énergétique) principaux, afin de réveiller, d’accorder et de rééquilibrer notre système de chakras.

Pour ce type de dance, aucunement besoin de savoir danser, il vous suffit de couper le mental, de vous laisser porter par la musique et votre corps fera le reste.

Le cycle est composé de 9 ateliers d’exploration des 7 chakras par la danse. Il commence par un atelier découverte, puis le chakra racine, sacré, plexus solaire, cœur, gorge, troisième œil et couronne, pour finir par un atelier d’intégration.

Après cet atelier découverte nous travaillerons un chakra par mois, chaque premier mercredi du mois.

Cet atelier est absolument mixte, pour y participer il suffit d'avoir un corps ;)


Renseignements et inscription appeler :
06 64 83 93 77








Atelier Cercle de Chant
08 Oct.
10h00
Inscription 06 59 11 49 74
melodina@live.fr
Mes cercles de chant sont un temps pour se connecter plus profondément à soi-même et aux autres, s’explorer et se ressourcer. Dans un espace bienveillant, limité à 8 personnes pour favoriser l’intimité, la sécurité, et l’attention à l’expérience de chacun, nous allons plonger dans nos sensations, notre imaginaire et nos émotions et les transformer en vibrations pour se laisser chanter. En commençant par nous laisser guider par les sons qui nous font du bien, nous tisserons peu à peu ensemble les mélodies et les harmonies de l’instant!Mes cercles de chant sont un temps pour se connecter plus profondément à soi-même et aux autres, s’explorer et se ressourcer. Dans un espace bienveillant, limité à 8 personnes pour favoriser l’intimité, la sécurité, et l’attention à l’expérience de chacun, nous allons plonger dans nos sensations, notre imaginaire et nos émotions et les transformer en vibrations pour se laisser chanter. En commençant par nous laisser guider par les sons qui nous font du bien, nous tisserons peu à peu ensemble les mélodies et les harmonies de l’instant!

Yoga du son
10 oct.
18h00
Par Françoise Hecquard
Définition selon la Fédération Nationale de Yoga du Son :
Le yoga du son est l’ensemble des techniques vocales et sonores conduisant à l’unité et à la connaissance de soi. Véritable art de la voix et du chant sacré, son but est spirituel et thérapeutique.
Il amène le pratiquant au bien-être du corps et de l’esprit dans un processus d’élargissement de la conscience. Par son approche universelle et non dogmatique, cette expérience des chants sacrés de toutes les traditions spirituelles favorise l’ouverture culturelle, la compréhension et l’harmonie entre les hommes et la société.
Cette pratique des sons repose sur un travail de libération de la voix, qui va stimuler notre énergie, renforcer notre identité et libérer notre potentiel créatif.
Elle nous convie à explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles. Cette approche s’adresse à tous ceux qui veulent s’enrichir de la dimension psycho-énergétique des sons, du ressenti de la vibration dans le corps et des appuis reliés au hara et à la Terre. Aucun pré-requis en technique vocale n’est nécessaire.
Les ateliers durent une heure.
Méditation musicale
11 Oct.
18h30
Pendant 1h environ, Françoise Hecquard et Bertrand Charrier (La voie du corps) vous proposons, dans une ambiance méditative, plusieurs séquences sonores, appuyées sur l’utilisation de bols chantants, d’instruments de musique divers (Anantar, Shruti Box, carillons Shanti et Koshi, tambour et hochet chamaniques, tambour d’océan, bâton de pluie, kutu wapa, kalimba, Steel drum…), ainsi que sur du chant spontané, de la musique intuitive et des improvisations vocales. Chaque séance se termine par un mantra collectif choisi en fonction de l’énergie du moment. Avant de nous quitter, nous partageons un apéro participatif.


Yoga du son
24 oct.
18h00
Par Françoise Hecquard
Définition selon la Fédération Nationale de Yoga du Son :
Le yoga du son est l’ensemble des techniques vocales et sonores conduisant à l’unité et à la connaissance de soi. Véritable art de la voix et du chant sacré, son but est spirituel et thérapeutique.
Il amène le pratiquant au bien-être du corps et de l’esprit dans un processus d’élargissement de la conscience. Par son approche universelle et non dogmatique, cette expérience des chants sacrés de toutes les traditions spirituelles favorise l’ouverture culturelle, la compréhension et l’harmonie entre les hommes et la société.
Cette pratique des sons repose sur un travail de libération de la voix, qui va stimuler notre énergie, renforcer notre identité et libérer notre potentiel créatif.
Elle nous convie à explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles. Cette approche s’adresse à tous ceux qui veulent s’enrichir de la dimension psycho-énergétique des sons, du ressenti de la vibration dans le corps et des appuis reliés au hara et à la Terre. Aucun pré-requis en technique vocale n’est nécessaire.
Les ateliers durent une heure.
Méditation musicale
08 Nov.
18h30
Pendant 1h environ, Françoise Hecquard et Bertrand Charrier (La voie du corps) vous proposons, dans une ambiance méditative, plusieurs séquences sonores, appuyées sur l’utilisation de bols chantants, d’instruments de musique divers (Anantar, Shruti Box, carillons Shanti et Koshi, tambour et hochet chamaniques, tambour d’océan, bâton de pluie, kutu wapa, kalimba, Steel drum…), ainsi que sur du chant spontané, de la musique intuitive et des improvisations vocales. Chaque séance se termine par un mantra collectif choisi en fonction de l’énergie du moment. Avant de nous quitter, nous partageons un apéro participatif.


Atelier Chakra Dance
09 nov.
19h00
Inscription
06 64 83 93 77
couleurbienêtre@protonmail.com
La Chakradance est une danse libre qui utilise de la musique composée spécialement pour être en résonance avec chacun des 7 chakras (centre énergétique) principaux, afin de réveiller, d’accorder et de rééquilibrer notre système de chakras.

Pour ce type de dance, aucunement besoin de savoir danser, il vous suffit de couper le mental, de vous laisser porter par la musique et votre corps fera le reste.

Le cycle est composé de 9 ateliers d’exploration des 7 chakras par la danse. Il commence par un atelier découverte, puis le chakra racine, sacré, plexus solaire, cœur, gorge, troisième œil et couronne, pour finir par un atelier d’intégration.

Après cet atelier découverte nous travaillerons un chakra par mois, chaque premier mercredi du mois.

Cet atelier est absolument mixte, pour y participer il suffit d'avoir un corps ;)


Renseignements et inscription appeler :
06 64 83 93 77








Atelier Cercle de Chant
12 Nov.
10h00
Inscription 06 59 11 49 74
melodina@live.fr
Mes cercles de chant sont un temps pour se connecter plus profondément à soi-même et aux autres, s’explorer et se ressourcer. Dans un espace bienveillant, limité à 8 personnes pour favoriser l’intimité, la sécurité, et l’attention à l’expérience de chacun, nous allons plonger dans nos sensations, notre imaginaire et nos émotions et les transformer en vibrations pour se laisser chanter. En commençant par nous laisser guider par les sons qui nous font du bien, nous tisserons peu à peu ensemble les mélodies et les harmonies de l’instant!Mes cercles de chant sont un temps pour se connecter plus profondément à soi-même et aux autres, s’explorer et se ressourcer. Dans un espace bienveillant, limité à 8 personnes pour favoriser l’intimité, la sécurité, et l’attention à l’expérience de chacun, nous allons plonger dans nos sensations, notre imaginaire et nos émotions et les transformer en vibrations pour se laisser chanter. En commençant par nous laisser guider par les sons qui nous font du bien, nous tisserons peu à peu ensemble les mélodies et les harmonies de l’instant!

Yoga du son
21 Nov.
18h00
Par Françoise Hecquard
Définition selon la Fédération Nationale de Yoga du Son :
Le yoga du son est l’ensemble des techniques vocales et sonores conduisant à l’unité et à la connaissance de soi. Véritable art de la voix et du chant sacré, son but est spirituel et thérapeutique.
Il amène le pratiquant au bien-être du corps et de l’esprit dans un processus d’élargissement de la conscience. Par son approche universelle et non dogmatique, cette expérience des chants sacrés de toutes les traditions spirituelles favorise l’ouverture culturelle, la compréhension et l’harmonie entre les hommes et la société.
Cette pratique des sons repose sur un travail de libération de la voix, qui va stimuler notre énergie, renforcer notre identité et libérer notre potentiel créatif.
Elle nous convie à explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles. Cette approche s’adresse à tous ceux qui veulent s’enrichir de la dimension psycho-énergétique des sons, du ressenti de la vibration dans le corps et des appuis reliés au hara et à la Terre. Aucun pré-requis en technique vocale n’est nécessaire.
Les ateliers durent une heure.
Atelier Cercle de Chant
03 Dec.
10h00
Inscription 06 59 11 49 74
melodina@live.fr
Mes cercles de chant sont un temps pour se connecter plus profondément à soi-même et aux autres, s’explorer et se ressourcer. Dans un espace bienveillant, limité à 8 personnes pour favoriser l’intimité, la sécurité, et l’attention à l’expérience de chacun, nous allons plonger dans nos sensations, notre imaginaire et nos émotions et les transformer en vibrations pour se laisser chanter. En commençant par nous laisser guider par les sons qui nous font du bien, nous tisserons peu à peu ensemble les mélodies et les harmonies de l’instant!Mes cercles de chant sont un temps pour se connecter plus profondément à soi-même et aux autres, s’explorer et se ressourcer. Dans un espace bienveillant, limité à 8 personnes pour favoriser l’intimité, la sécurité, et l’attention à l’expérience de chacun, nous allons plonger dans nos sensations, notre imaginaire et nos émotions et les transformer en vibrations pour se laisser chanter. En commençant par nous laisser guider par les sons qui nous font du bien, nous tisserons peu à peu ensemble les mélodies et les harmonies de l’instant!

Atelier Chakra Dance
07 déc.
19h00
Inscription
06 64 83 93 77
couleurbienêtre@protonmail.com
La Chakradance est une danse libre qui utilise de la musique composée spécialement pour être en résonance avec chacun des 7 chakras (centre énergétique) principaux, afin de réveiller, d’accorder et de rééquilibrer notre système de chakras.

Pour ce type de dance, aucunement besoin de savoir danser, il vous suffit de couper le mental, de vous laisser porter par la musique et votre corps fera le reste.

Le cycle est composé de 9 ateliers d’exploration des 7 chakras par la danse. Il commence par un atelier découverte, puis le chakra racine, sacré, plexus solaire, cœur, gorge, troisième œil et couronne, pour finir par un atelier d’intégration.

Après cet atelier découverte nous travaillerons un chakra par mois, chaque premier mercredi du mois.

Cet atelier est absolument mixte, pour y participer il suffit d'avoir un corps ;)


Renseignements et inscription appeler :
06 64 83 93 77








Yoga du son
12 Dec.
18h00
Par Françoise Hecquard
Définition selon la Fédération Nationale de Yoga du Son :
Le yoga du son est l’ensemble des techniques vocales et sonores conduisant à l’unité et à la connaissance de soi. Véritable art de la voix et du chant sacré, son but est spirituel et thérapeutique.
Il amène le pratiquant au bien-être du corps et de l’esprit dans un processus d’élargissement de la conscience. Par son approche universelle et non dogmatique, cette expérience des chants sacrés de toutes les traditions spirituelles favorise l’ouverture culturelle, la compréhension et l’harmonie entre les hommes et la société.
Cette pratique des sons repose sur un travail de libération de la voix, qui va stimuler notre énergie, renforcer notre identité et libérer notre potentiel créatif.
Elle nous convie à explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles. Cette approche s’adresse à tous ceux qui veulent s’enrichir de la dimension psycho-énergétique des sons, du ressenti de la vibration dans le corps et des appuis reliés au hara et à la Terre. Aucun pré-requis en technique vocale n’est nécessaire.
Les ateliers durent une heure.
Méditation musicale
13 Dec.
18h30
Pendant 1h environ, Françoise Hecquard et Bertrand Charrier (La voie du corps) vous proposons, dans une ambiance méditative, plusieurs séquences sonores, appuyées sur l’utilisation de bols chantants, d’instruments de musique divers (Anantar, Shruti Box, carillons Shanti et Koshi, tambour et hochet chamaniques, tambour d’océan, bâton de pluie, kutu wapa, kalimba, Steel drum…), ainsi que sur du chant spontané, de la musique intuitive et des improvisations vocales. Chaque séance se termine par un mantra collectif choisi en fonction de l’énergie du moment. Avant de nous quitter, nous partageons un apéro participatif.