Seamen's Club of Rouen.

Avec Couleur bien être, je vous propose de partager des instants privilégiés et de faire circuler l'énergie vitale qui circule dans notre corps. S'accorder du temps pour soi, retrouver son moi profond et oublier le stress du quotidien et les contraintes de la vie. Couper son mental et laisser son corps s'exprimer.

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L’Art Thérapie Dynamique allie la musicothérapie « active, réceptive » et les arts plastiques. Les ateliers débutent par de la musicothérapie. Les exercices proposés aident à rectifier la posture, à prendre conscience de sa respiration, à éliminer les tensions, à se reconnecter avec soi et son potentiel créatif ; ainsi, ils facilitent le lâcher prise avant la pratique de l’activité créative.
Tout le monde peut participer aux séances d’art thérapie, aucun talent, ni habilité artistique ne sont nécessaires pour en bénéficier pleinement.
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JAZZ ET POÉSIE : A l’occasion de leur résidence d’écriture à Rouen, les deux auteurs Tom Buron et Franck Médioni, à la fois poètes et spécialistes du jazz, nous parleront des liens étroits qui unissent Jazz et Poésie. Cette résidence donnera naissance à une anthologie dans le courant de la même année.

Un chant pour tous est un événement qui répond aux quatre conditions suivantes :
Seulement vocal et corporel :
chant a cappella, beatbox, percussions corporelles…
Tout ce qu’on y chante est entièrement improvisé sur le moment, sans reprise de mélodie connue.
Toujours gratuit, même si des donations optionnelles peuvent être proposées.
Ouvert à tous, petits et grands, chanteurs ou non. Il est mené par un ou plusieurs animateurs qui inventent.

Consultez le site "Un Chant pour tous"

Bo du film Le pianiste avec la musique de Chopin

Consultez le site de Laurent Lamy"

Le Fred Aubin quartet jouera un jazz emprunt d'émotion, captivant autant les connaisseurs que les néophytes autour d'un mélanges de compositions personnels et de standards plus connus. Frédéric Aubin : trompette, bugle Benoît Jouandon : guitare Morgan Baudry : contrebasse Grégory Serrier : batterie Le Fred Aubin quartet jouera un jazz emprunt d'émotion, captivant autant les connaisseurs que les néophytes autour d'un mélanges de compositions personnels et de standards plus connus.
Frédéric Aubin : trompette, bugle
Benoît Jouandon : guitare
Morgan Baudry : contrebasse
Grégory Serrier : batterie

Consultez la page Facebook "Fred Aubin Quartet"

Par Françoise Hecquard
Définition selon la Fédération Nationale de Yoga du Son :
Le yoga du son est l’ensemble des techniques vocales et sonores conduisant à l’unité et à la connaissance de soi. Véritable art de la voix et du chant sacré, son but est spirituel et thérapeutique.
Il amène le pratiquant au bien-être du corps et de l’esprit dans un processus d’élargissement de la conscience. Par son approche universelle et non dogmatique, cette expérience des chants sacrés de toutes les traditions spirituelles favorise l’ouverture culturelle, la compréhension et l’harmonie entre les hommes et la société.
Cette pratique des sons repose sur un travail de libération de la voix, qui va stimuler notre énergie, renforcer notre identité et libérer notre potentiel créatif.
Elle nous convie à explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles. Cette approche s’adresse à tous ceux qui veulent s’enrichir de la dimension psycho-énergétique des sons, du ressenti de la vibration dans le corps et des appuis reliés au hara et à la Terre. Aucun pré-requis en technique vocale n’est nécessaire.
Les ateliers durent une heure.

Nathalie Lesguillier vous propose une séance de relaxation aux sons et vibrations de la Harpe en cristal. C’est une relaxation non guidée du corps (uniquement du son). Je jouerai de la harpe en cristal d’une manière intuitive, pendant que vous serez assis ou allonger. Si vous souhaitez vous allonger, merci de prévoir un tapis de sol, plaid ou autre, tout ce dont vous avez besoin pour votre confort.

La Chakradance est une danse intuitive qui utilise de la musique composée spécialement pour être en résonance avec chacun des 7 chakras (centre énergétique) principaux, afin de réveiller, d’accorder et de rééquilibrer notre système de chakras. Ce premier atelier vous permettra de découvrir cette discipline à travers un voyage dansé dans les 7 chakras principaux. Ensuite vous pourrez si vous le souhaitez continuer l’expérience avec un atelier par mois centré sur un chakra. Un atelier dure entre 1h30 et 2h et se déroule comme suit : Méditation d’ancrage Tour de présentation et de partage Echauffement du corps voyage dansé dans le 7 chakra dessin intuitif et spontané tour de partage méditation de clôture Consultez la page Facebook Couleur bien être"

Par Nathalie Lesguiller
Nathalie Lesguillier vous propose une séance de relaxation aux sons et vibrations de la Harpe en cristal. C’est une relaxation non guidée du corps (uniquement du son). Je jouerai de la harpe en cristal d’une manière intuitive, pendant que vous serez assis ou allonger. Si vous souhaitez vous allonger, merci de prévoir un tapis de sol, plaid ou autre, tout ce dont vous avez besoin pour votre confort.











Consultez le site de Nathalie"

Par Françoise Hecquard et Bertrand Charrier
Un atelier de 3 heures centré sur l’énergie de l’automne, dans l’esprit du cycle saisonnier Le corps sonore : se libérer de l’emprise des émotions, co-animé avec Bertrand Charrier Si vous avez du mal à exprimer vos émotions ou certaines de vos émotions, S’il vous semble parfois que votre voix ne vous appartient pas vraiment, Si vous ne savez pas…
Consultez le site de Françoise

Lectures autour de la poésie d’Alexis Pelletier. Lectures assurées par Alain Fleury et Alexis Pelletier, avec la complicité de Catherine Fléau, violoncelliste. Dialogue avec le poète, après la lecture.

Un chant pour tous est un événement qui répond aux quatre conditions suivantes : Seulement vocal et corporel : chant a cappella, beatbox, percussions corporelles… Tout ce qu’on y chante est entièrement improvisé sur le moment, sans reprise de mélodie connue. Toujours gratuit, même si des donations optionnelles peuvent être proposées. Ouvert à tous, petits et grands, chanteurs ou non. Il est mené par un ou plusieurs animateurs qui inventent. Consultez le site Chant pour tous"

Par Françoise Hecquard
Définition selon la Fédération Nationale de Yoga du Son :
Le yoga du son est l’ensemble des techniques vocales et sonores conduisant à l’unité et à la connaissance de soi. Véritable art de la voix et du chant sacré, son but est spirituel et thérapeutique.
Il amène le pratiquant au bien-être du corps et de l’esprit dans un processus d’élargissement de la conscience. Par son approche universelle et non dogmatique, cette expérience des chants sacrés de toutes les traditions spirituelles favorise l’ouverture culturelle, la compréhension et l’harmonie entre les hommes et la société.
Cette pratique des sons repose sur un travail de libération de la voix, qui va stimuler notre énergie, renforcer notre identité et libérer notre potentiel créatif.
Elle nous convie à explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles. Cette approche s’adresse à tous ceux qui veulent s’enrichir de la dimension psycho-énergétique des sons, du ressenti de la vibration dans le corps et des appuis reliés au hara et à la Terre. Aucun pré-requis en technique vocale n’est nécessaire.
Les ateliers durent une heure.

Nathalie Lesguillier vous propose une séance de relaxation aux sons et vibrations de la Harpe en cristal. C’est une relaxation non guidée du corps (uniquement du son). Je jouerai de la harpe en cristal d’une manière intuitive, pendant que vous serez assis ou allonger. Si vous souhaitez vous allonger, merci de prévoir un tapis de sol, plaid ou autre, tout ce dont vous avez besoin pour votre confort.